為引導(dǎo)同學(xué)們關(guān)注自身心理健康，學(xué)會正確處理情緒和壓力，培養(yǎng)積極向上的心態(tài)，充分釋放和發(fā)掘自己的潛力。5月13日，學(xué)院心理健康活動中心與心理協(xié)會社團(tuán)聯(lián)合開展“探索未知的自己”團(tuán)體沙盤體驗(yàn)活動，心理教師何維康、羅奕楠對本次活動進(jìn)行指導(dǎo)。
心理沙盤游戲又稱箱庭游戲，有兩大基本構(gòu)成要素：沙子和人或物的縮微模型。一般來說，它在專業(yè)治療師的陪伴下進(jìn)行，來訪者從沙具架上挑選合適的心理沙盤沙具，然后把它們放到特制的沙盤里，在這過程中實(shí)現(xiàn)自我表達(dá)。
活動中，何老師從基礎(chǔ)理論知識出發(fā)，通過對沙盤游戲的通識性知識講解，幫助同學(xué)們理解沙盤游戲的內(nèi)涵及操作流程和規(guī)則。同學(xué)們在羅老師的指導(dǎo)下，以小組合作的形式完成沙盤創(chuàng)作。沙盤創(chuàng)作時，小組成員輪流取用道具擺放沙盤或改造沙盤，然后互相分享感悟與收獲，并進(jìn)行成果展示，最后由何老師進(jìn)行總結(jié)。
心理協(xié)會的同學(xué)們走進(jìn)沙盤，體驗(yàn)“自我內(nèi)心的世界”。通過在沙盤中擺放沙具，探索和理解自己的內(nèi)心世界，找回生命本源的力量、發(fā)現(xiàn)更多的可能性。部分同學(xué)反映通過沙盤游戲能更為深入地覺察到自己在人際關(guān)系中的感受和需求，增進(jìn)人際關(guān)系的和諧與親密。
本次“探索未知的自己”團(tuán)體沙盤體驗(yàn)活動的舉辦，不僅為學(xué)生們提供了一個展示自我、體驗(yàn)成長的平臺，也為我校心理健康教育工作的深入開展奠定了堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。未來，心理健康活動中心將持續(xù)關(guān)注學(xué)生的心理健康需求，開展更多形式多樣的心理健康教育活動，使其更加貼近學(xué)生的生活實(shí)際，更好地發(fā)揮其在學(xué)生身心發(fā)展上的積極作用。
本期編排：張羅丹 本期審核：鄧上清 本期終審：黃奕