校園健康義診活動(dòng)又要開(kāi)始啦??！
10月13日（星期六）下午，我校紅十字會(huì)學(xué)生分會(huì)將聯(lián)合福建衛(wèi)生職業(yè)技術(shù)學(xué)院和福州東南眼科醫(yī)院舉行以“ 健康義診進(jìn)校園——關(guān)愛(ài)學(xué)子 和諧校園 ”為主題的健康義診活動(dòng)。
01
眼科保健
時(shí) 間
2018年10月13日
（周六下午）14: 00～18：00
地 點(diǎn)
北區(qū)7號(hào)樓二樓
義 診 項(xiàng) 目
視力檢查、眼表篩查、電腦驗(yàn)光、
裂隙燈檢查、清洗鏡片、眼疾咨詢(xún)、
視力矯正措施、用眼保健指導(dǎo)
02
健康義診
時(shí) 間
2018年10月13日
（周六下午）14: 00～18：00
地 點(diǎn)
北區(qū)文體中心前籃球場(chǎng)
義 診 項(xiàng) 目
量血壓、測(cè)血型、刮痧、
拔罐、健康保健咨詢(xún)
03
近視防控進(jìn)校園科普大講堂
時(shí) 間
2018年10月13日
（周六下午）14: 30～15：00
地 點(diǎn)
北區(qū)2號(hào)樓1-1
快和團(tuán)團(tuán)一起打好“健康保衛(wèi)戰(zhàn)”啊~~
健康小貼士Tips：
①將電腦桌面設(shè)置成護(hù)眼模式：將電腦屏幕的亮度、飽和度、色調(diào)調(diào)節(jié)到合適的值，桌面壁紙?jiān)O(shè)置為護(hù)眼壁紙，經(jīng)常用到的軟件顯示設(shè)置為護(hù)眼模式。
②調(diào)整眼睛與電腦屏幕的間距：電腦屏幕頂端高度要略低于眼睛的視平線，屏幕和眼睛的距離以60厘米為宜，不要過(guò)于靠近屏幕，否則容易受到輻射的傷害。
③合理膳食：膳食應(yīng)以谷類(lèi)為主，多吃蔬菜水果和薯類(lèi)，注意葷素搭配。
④勞逸結(jié)合：工作、學(xué)習(xí)、娛樂(lè)、休息、睡眠都要按作息規(guī)律進(jìn)行。一般成人每天要保證7~8小時(shí)睡眠,睡眠時(shí)間不足不利于健康。
還想了解更多tips的話
記得當(dāng)天來(lái)參加我們的活動(dòng)吧！
10月13日
團(tuán)團(tuán)和你不見(jiàn)不散哦！
最近天氣降溫快
大家一定要記得保暖哦~
