一學(xué)期一次的校園健康義診活動(dòng)又要開(kāi)始啦！我校紅十字會(huì)學(xué)生分會(huì)將于3月16日聯(lián)合福州東南眼科醫(yī)院、科爾口腔醫(yī)院以及及福建衛(wèi)生職業(yè)技術(shù)學(xué)院舉行“義診進(jìn)“交院”，溫暖學(xué)子心”健康義診活動(dòng)。
眼科保健
時(shí)間
2019年3月16日（周六）
10: 00～17：00
地點(diǎn)：
北區(qū)7號(hào)樓二樓
義診項(xiàng)目：視力檢查、眼表篩查、電腦驗(yàn)光、裂隙燈檢查、清洗鏡片、眼疾咨詢、視力矯正措施、用眼保健指導(dǎo)等。
健康義診
時(shí)間
2019年3月16日（周六）
10: 00～17：00
地點(diǎn)
北區(qū)文體中心前籃球場(chǎng)
義診項(xiàng)目：量血壓、測(cè)血型、刮痧、拔罐、健康保健咨詢、口腔檢查等。
健康小貼士Tips：
①將電腦桌面設(shè)置成護(hù)眼模式：將電腦屏幕的亮度、飽和度、色調(diào)調(diào)節(jié)到合適的值，桌面壁紙?jiān)O(shè)置為護(hù)眼壁紙，經(jīng)常用到的軟件顯示設(shè)置為護(hù)眼模式。
②調(diào)整眼睛與電腦屏幕的間距：電腦屏幕頂端高度要略低于眼睛的視平線，屏幕和眼睛的距離以60厘米為宜，不要過(guò)于靠近屏幕，否則容易受到輻射的傷害。
③合理膳食：膳食應(yīng)以谷類為主，多吃蔬菜水果和薯類，注意葷素搭配。
④勞逸結(jié)合：工作、學(xué)習(xí)、娛樂(lè)、休息、睡眠都要按作息規(guī)律進(jìn)行。一般成人每天要保證7~8小時(shí)睡眠,睡眠時(shí)間不足不利于健康。
讓我們從現(xiàn)在開(kāi)始愛(ài)護(hù)身體,保護(hù)眼睛吧！還想了解更多tips的話，記得當(dāng)天來(lái)和團(tuán)團(tuán)一起參加活動(dòng)吧！