新冠肺炎疫情發(fā)生以來，學院和我系高度重視學生心理健康教育工作，為了幫助學生緩解心理困擾和心理壓力，促進學生身心全面健康發(fā)展，學院特邀思政教研部心理中心心理健康老師羅奕楠老師在線上為同學們開展心理健康講座。

2020年6月12日起，信息工程系2018級（大二）學生已經(jīng)有序返校復學。為了更好地引導同學們在復學后順利開展學業(yè)，對未返校學生正確應對心理困擾，做到健康生活，快樂學習，進一步做好常態(tài)化疫情防控下高校學生心理健康教育，加強高校心理健康工作及疫情期間重點學生群體的心理疏導工作。信息工程系積極鼓勵并督促同學們下載觀看疫情防控常態(tài)化下的高校學生心理健康講座。

本次講座以“疫情防控常態(tài)化下的高校學生心理健康教育”為主題，面向廣大在校大學生。講座伊始，根據(jù)疫情分析目前大學生身心健康狀況的可能存在的突出問題和潛在的管控風險，強調(diào)了應重視由疫情引發(fā)的焦慮、恐懼等情緒以及由疫情期間親子沖突、情感引發(fā)的情緒問題。

通過“不良的情緒有哪些？”“為什么會產(chǎn)生不良情緒？”以及“調(diào)節(jié)情緒的幾點建議”三個方面問題，詳細介紹了疫情期間學生們可能會出現(xiàn)的“情緒壁壘”，并給出如何調(diào)整心情，實現(xiàn)自我情緒管理，積極配合學校復學復課的建議，做到身心健康，快樂學習，積極生活。

心理健康十個“錦囊”

敬畏生命、注意衛(wèi)生、

調(diào)整作息、穩(wěn)定情緒、

管理時間、規(guī)劃學業(yè)、

關(guān)心父母、關(guān)愛同學、

學會放松、積極求助。

   希望大二學生復學先復心。疫情防控常態(tài)化下筑牢心理防線，認真完成學習任務，健康快樂地生活。